Circuit Full Body n°1
Aujourd’hui, l’équipe Practice vous propose un premier circuit d’entrainement maison full body. Le but est de travailler tous les groupes musculaires pour commencer la semaine activement ! Durée de l’entrainement : environ 25 minutes La description de chaque exercice peut être retrouvée sur notre précédent article. Enchainement n°1 Séries : 4 / Repos : 1 min…
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