Temps de préparation : 10 minutes Difficulté : Très facile Aujourd’hui, nous vous avons préparé une recette minute pleine de légumes, parfaite pour les journées chaudes ! Ingrédients pour 4 personnes 5 tomates Un demi concombre Un demi poivron rouge 2 gousses d’ail 2 cuillères à soupe d’huile d’olive Des herbes de votre choix (thym,…
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Temps de préparation : 40 minutes Difficulté : Facile Aujourd’hui, nous vous avons préparé une recette parfaite pour le retour des beaux jours, avec peu d’ingrédients et une cuisson à la poêle ou même au barbecue ! Ingrédients pour 4 personnes 400g de blancs de poulet 250g de semoule ou de boulgour 2 tomates Un…
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Temps de préparation : 20 minutes Difficulté : Facile Aujourd’hui, nous vous proposons une recette à base de poisson, très simple à réaliser et rapide à faire. Ingrédients pour 2 personnes 200g de poisson blanc 200g de poireaux 250ml de lait de coco 2 gousses d’ail 2 cuillères à soupe de curry 1 cuillère à…
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Temps de préparation : 10 minutes Temps au frais : au moins une heure Difficulté : Très facile Avec le retour des beaux jours et pour changer des recettes salées, nous vous proposons aujourd’hui un dessert très simple avec un fruit de saison : la fraise. Ces petits pots express répondront à vos envies de…
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Temps de préparation : 40 minutes Temps de cuisson : 35 minutes Difficulté : Intermédiaire Aujourd’hui, l’équipe Practice vous fait voyager en Inde avec une recette de biryani et de boulettes de poulet. Ingrédients pour 4 personnes Pour le biryani : 250g de riz basmati 100g de lentilles corail 1 gros oignon rouge 1 carotte…
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Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 45 minutes Difficulté : Très facile Aujourd’hui, l’équipe Practice vous a préparé une recette de tarte aux épinards très facile et qui vous permettra de maintenir un bon niveau de fer, d’oméga 9 et de calcium. Ingrédients pour 4 personnes 1 pâte feuilletée ou brisée…
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Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Difficulté : Très facile Pendant le confinement, il n’est pas toujours facile de savoir comment varier les repas. Avec notre activité physique réduite, mieux vaut réduire la consomation de gluten, et privilégier des alternatives. C’est pourquoi nous vous avons préparé aujourd’hui une délicieuse…
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Temps de préparation : 45 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Difficulté : Facile Pendant le confinement, prenez le temps de bien manger avec de bons petits plats, même avec des ingrédients simples ! Aujourd’hui, nous vous proposons une recette qui vient d’Amérique latine et que vous pouvez facilement varier. Ingrédients pour 4 empanadas…
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Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 25 minutes Difficulté : Facile Le confinement est l’occasion de prendre le temps de cuisiner, et prendre le temps de manger, même avec des ingrédients simples. Aujourd’hui, on vous propose une recette facile avec des filets de poulet au four. Ingrédients pour 2 filets 2…
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